・疲れやすい ・頭痛、頭重になりやすい ・注意力が低下する、イライラしやすい ・立ちくらみ、めまい、耳鳴りがする ・寝起きが悪い ・洗髪時に毛が抜ける ・湿疹が出来やすい ・のどの不快感、鼻づまり ・歯茎の出血や体にアザがよくできる ・風邪にかかりやすい ・ヒフが青白く、または黄色っぽくなる ・体を動かすと、動悸や息切れがする ・まぶたの裏が白い ・顔色が悪い ・神経過敏 ・胸が痛む ・吐き気がする ・爪がスプーン状に変形し割れやすくなる ・むくみがある ・口角、口唇炎になる ・舌が赤くすべすべする ・下痢しやすい ・食欲不振
貧血は細胞の酸欠を招く
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